アラフィフ初心者ランナー author

アラフィフ初心者ランナーのhiroです。 僕が重い腰を上げて走り始めることになった「本当のきっかけ」についてお話しします。 きっかけはズバリ、健康診断の結果でした。 テーブルの上に置かれた結果通知書を開くと、そこには容赦のない数字が並んでいました。年々増えていく「体重」、そして目に入ってきたのは「尿酸値」の再検査マーク。 「これは、本格的にまずいかもしれない…」 正直、若い頃と同じ感覚で過ごしていた自分の生活習慣を突きつけられた気分で、結構なショックでした（笑）。 最初は近所を少し走る（というかほぼ歩く）だけでも息が上がりましたが、あの健康診断の紙を思い出しながら、一歩一歩踏み出しました。 「体重を落とすこと」「健康な数値を取り戻すこと」。 この素朴で切実な目的が、僕のランニング人生のスタート地点です。